Szkoła Tańca Riviera, Warszawa
TANIEC
W PARACH  
TANIEC
SOLO  
ZUMBA
FITNESS  
ZAJĘCIA
DLA DZIECI  
ZAJĘCIA
DLA MŁODZIEŻY  
ZAJĘCIA
DLA SENIORÓW  
SALSATION ®

Salsation® - NAJSZYBCIEJ ROZWIJAJĄCY SIĘ PROGRAM dance&fitness w Europie!
Jeszcze żaden program nie wzbudził tak wielkiego zainteresowania, w tak KRÓTKIM CZASIE!
Salsation® opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch, oraz kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii połączonych z niesamowitą zabawą. Zawiera elementy treningu funkcjonalnego, dzięki czemu wzmacniamy i wysmuklamy równomiernie całe ciało. Możemy tańczyć i ćwiczyć jednocześnie!
Oprócz bazowych kroków poszczególnych choreografii oraz izolacji warm-up, dzięki Salsation® można lepiej zrozumieć i zinterpretować muzykę. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i profesjonalistów.

 

Jak wyglądają zajęcia:

 

Zaczynają się od kompleksowej rozgrzewki, czyli izolacji ciała oraz ruchów dynamicznych. Gdy ciało jest już idealnie przygotowane - zaczynamy tańczyć! Podczas głównej części zajęć pojawia się kilka tanecznych choreografii, każda ułożona do konkretnego utworu, każda zawierająca elementy treningu funkcjonalnego, każda prowadzona w przyjemny i zabawowy sposób. Na każdych zajęciach instruktor uczy poprawności wykonania poszczególnych ruchów/kroków, tłumaczy sens choreografii - wszystko w zależności od potrzeb grupy. Zajęcia kończą się częścią relaksacyjną "cool-down".

 

Co muszę zabrać ze sobą?

 

* Wygodny strój treningowy.
* Obuwie sportowe.
* Butelkę wody i ręcznik.
* Dobry nastrój
* Pozytywne nastawienie

 

Kiedy zauważę rezultaty?

 

Trenując regularnie, wraz ze zdrowym i racjonalnym odżywianiem, efekty są zauważalne już po kilku tygodniach.

 

Czy na zajęciach wykorzystywana jest muzyka? Jakie tempo?

 

Tak, muzyka jest nieodzownym elementem zajęć, wręcz najważniejszym. Każda choreografia jest idealnie dopasowana do muzyki, dzięki czemu zajęcia upływają w niesamowitcie przyjemnej atmosferze. Tempo jest zróżnicowane. Pojawiają się zarówno szybkie i dynamiczne rytmy, jak merengue czy soca, umiarkowane, jak dancehall, salsa, reggaeton, a także delikatne i sensualne, jak np bachata czy kizomba.

 

Czy na zajęciach pojawiają się podskoki?

 

Rzadko – zazwyczaj jako pojedyncze elementy, które wedle potrzeb, można zastąpić innym krokiem.

 

Kto może uczestniczyć w tych zajęciach (wiek, płeć)?

 

Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych, bez względu na płeć, które uwielbiają taniec i świetną zabawę, a przy tym stracić sporo zbędnych kalorii i aktywnie spędzić czas.

 

Jaki efekt osiągnie klient? Co nam dają te zajęcia?

 

*Wzmocnienie i wysmuklenie całego ciała, głównie takich partii jak: ramiona, brzuch, uda, pośladki.
*Poprawa koordynacji i świadomości ciała,
*Uwrażliwienie na muzykę, lepsze poczucie rytmu,
*Znaczna poprawa nastroju,
*Naładowanie pozytywną energią na cały dzień!

 

 

GRAFIK
STYL
POZIOM
LOKALIZACJA DZIEŃ GODZINA INSTRUKTOR DATA
PIERWSZYCH ZAJĘĆ
INFO ZAPISY
SALSATION ®
początkujący
CENTRUM czwartek 20:35 - 21:35 Arkadiusz Skrok 2023-01-05 Taniec soloKOD: SAL2/MPZ23        ZAPISZ SIĘ
CENNIK
CENNIK PAKIET 4
WEJŚĆ
PAKIET 8
WEJŚĆ
PAKIET 12
WEJŚĆ
PAKIET 16
WEJŚĆ
JEDNORAZOWE
WEJŚCIE
TANIEC 60 min 190,00 zł 340,00 zł 450,00 zł 60,00 zł
MULTISPORT PLUS (odbicie raz w dziennie - zaj. 60 min) 40,00 zł 80,00 zł 120,00 zł 160,00 zł 10,00 zł
FIT PROFIT (odbicie raz w dziennie - zaj. 60 min) 40,00 zł 80,00 zł 120,00 zł 160,00 zł 10,00 zł
MEDICOVER SPORT (zaj. 60 min.) 0,00 zł
GALERIE INSTRUKTORZY PROMOCJE
 
NASI PARTNERZY:
Klub Stodoła
eCard
Fundusz Wsparcia Kultury
Wsparcie ze środków Funduszu Przeciwdziałania COVID-19

Wsparcie otrzymało Centrum Klubowe - Dom Kultury s.c. Wiesław Pękala Ewa Pękala.
Copyright by Riviera Szkoła Tańca. Wszelkie prawa zastrzeżone. Created by KOFS.pl. Powered by XIDEMIA CMS.