AKTUALNOŚCI

Nasza szkoła posiada szeroką ofertę dla seniorów, którzy pragną jak najdłużej zachować możliwie najwyższą sprawność fizyczną! Proponowane zajęcia:

GIMNASTYKA REHABILITACYJNA DLA SENIORA prowadzący: Krzysztof Pakuła

          SALSA SOLO DLA SENIORA prowadzący: Marcin Karpiński

Każdy z Nas nie zależnie od wieku chcąc być osobą zdrową powinien dbać o formę fizyczną, przestrzegać zróżnicowanej diety a także mobilizować się do podejmowania nowych zadań, tym samym pobudzać organizm do pracy! Bardzo ważne jest aby z upływem lat  coraz bardziej zwracać uwagę na korzyści płynące z uprawiania ruchu min.: usprawnienie pracy stawów, poprawa pracy kręgosłupa oraz rozładowanie napięć w mięśniach przykręgosłupowych, polepszenie wydolności oraz siły. Wszystko to niesie za sobą radość oraz  satysfakcję! Same zajęcia staną się miłą odskocznią od szarości dnia codziennego.

Spróbuj a na pewno dasz radę!

Zajęcia są prowadzone przez naszych  doświadczonych instruktorów,  którzy zapewnią odpowiednie warunki oraz fachową opiekę!

Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem oraz zapisów!

Możesz dołączyć w każdej chwilii!