Szkoła Tańca Riviera, Warszawa
TANIEC
W PARACH  
TANIEC
SOLO  
ZUMBA
FITNESS  
ZAJĘCIA
DLA DZIECI  
ZAJĘCIA
DLA MŁODZIEŻY  
ZAJĘCIA
DLA SENIORÓW  
FITNESS DLA SENIORA
Fitness dla seniora to sposób na poprawienie kondycji ruchowej, a
co za tym idzie – uzyskanie większej sprawności w wykonywaniu
codziennych zajęć i uchronienie się przed urazami.  Aktywność
pozwala ustrzec się przed wieloma chorobami i poprawić samopoczucie.
Dzięki ćwiczeniom można wzmocnić mięśnie, dotlenić organizm
oraz obniżyć ciśnienie tętnicze krwi. Gimnastyka dla seniora
wzmacnia również mięśnie posturalne, przywraca ruchomość i
elastyczność w stawach. Zajęcia prowadzone są przy muzyce, co
wpływa na lepsze samopoczucie ćwiczących, zmniejsza poczucie
izolacji i poprawia stan psychiczny. Dzięki wprowadzeniu ćwiczeń
relaksacyjnych uczestnicy zwiększają swoją odporność na stres.


INSTRUKTORZY
GRAFIK
STYL
POZIOM
LOKALIZACJA DZIEŃ GODZINA INSTRUKTOR DATA
PIERWSZYCH ZAJĘĆ
INFO ZAPISY
Fitness dla seniora
początkujący
CENTRUM wtorek 09:30 - 10:15 Beata Dąbrowska 2021-10-26 Zajęcia dla seniorówKOD: SFIT1/MPZ21 Aktywność pozwala ustrzec się przed wieloma chorobami i poprawić samopoczucie.
Dzięki ćwiczeniom można wzmocnić mięśnie, dotlenić organizm oraz obniżyć ciśnienie tętnicze krwi.
     
KUP KARNET
Fitness dla seniora
początkujący
CENTRUM czwartek 09:30 - 10:15 Beata Dąbrowska 2021-10-28 Zajęcia dla seniorówKOD: SFIT2/MPZ21 Aktywność pozwala ustrzec się przed wieloma chorobami i poprawić samopoczucie.
Dzięki ćwiczeniom można wzmocnić mięśnie, dotlenić organizm oraz obniżyć ciśnienie tętnicze krwi.
     
KUP KARNET
CENNIK
GALERIE INSTRUKTORZY PROMOCJE
 
NASI PARTNERZY:
Klub Stodoła
eCard
Agrafka.com.pl
aladyn.waw.pl
Elante.pl
Polibuda.info
Fundusz Wsparcia Kultury
Wsparcie ze środków Funduszu Przeciwdziałania COVID-19

Wsparcie otrzymało Centrum Klubowe - Dom Kultury s.c. Wiesław Pękala Ewa Pękala.
Copyright by Riviera Szkoła Tańca. Wszelkie prawa zastrzeżone. Created by KOFS.pl. Powered by XIDEMIA CMS.