Taniec współczesny jest dalszym rozwinięciem tańca ekspresjonistycznego, teatralnego, gdzie w tamach tańca i ruchu znajdujemy radość i zdrowie, oraz poznajemy samego siebie. Podstawą tańca współczesnego jest poznawanie funkcjonowania ludzkiego ciała za pomocą różnych metod i technik. Jest bardzo luźną formą tańca, nie ma ograniczeń jak w balecie, co do ustawienia ciała. Tutaj tancerz ma ogromną dowolność w kreowaniu ruchu, wykorzystywany jest tu ciężar ruchu, grawitacja, oddech, swingi itp. 

Taniec współczesny jest mieszaniną wielu tańców jak np.: modern dance, taniec nowoczesny i jazzowy. W choreografii można wykorzystywać elementy akrobatyki. Jednak głównym źródłem tego tańca jest taniec klasyczny nazywany baletem. Jest to jednak taniec całkowicie inny, gdyż głównie opiera się na uczuciach i emocjach tancerza. 

Na zajęciach będziemy pracować z zasadami grawitacji, ze spadającym ruchem, oraz zawieszeniem ruchu, z ruchem powodowanym impulsami ze środkowej i peryferyjnych części ciała, wykorzystując różne płaszczyzny, kierunki i dynamiki, wykorzystując podłogę jako partnera łącząc elementy jogi, pilates, baletu, akrobatyki oraz skoków. 

Zajęcia tańca współczesnego przeznaczone są dla każdego, kto chce rozwijać swoje zdolności fizyczne, zrelaksować się, a także dla wszystkich, którzy chcą poznać samego siebie i odczuwać radość z naturalnego ruchu. 

Strój: 
Obuwie zamienne. Ubrania nie krępujące ruchów, pozwalające na swobodę. O szczegółach poinformuje instruktor na pierwszych zajęciach.