Szkoła Tańca Riviera, Warszawa
TANIEC
W PARACH  
TANIEC
SOLO  
ZUMBA
FITNESS  
ZAJĘCIA
DLA DZIECI  
ZAJĘCIA
DLA MŁODZIEŻY  
ZAJĘCIA
DLA SENIORÓW  
MIX EGZOTIC DANCE- SAMBA, SALSA, BURLESKA, BELLY DANCE, INDIAN DANCE
MIX EGZOTIC DANCE - to  radosna , taneczna podróż po egzotycznych, zmysłowych krainach. Kompozycja gorących tańców i stylów pochodzących ze wschodu i zachodu. Oryginalna fuzja łącząca elementy tańców orientalnych: belly dance, indian dance oraz samby, salsy i burleski. Całość połączona z ćwiczeniami oddechowymi i relaksacyjnymi. Odpowiednio skomponowana tak, aby uelastycznić i rozgrzać całe ciało, nadać mu zmysłowości oraz zrzucić zbędne kilogramy, w szczególności rzeźbiąc partie w okolicach brzucha, ud i pośladków.
 
     Na zajęciach oprócz nauki technik i pozycji wymienionych stylów tanecznych, będziemy uczyć się medytacji połączonej z oddechem . Podczas samego tańca również będą wprowadzane techniki oddechowe pomagające uzyskać pełniejszy efekt, zmniejszyć zmęczenie i napięcie mięśni.  Jeżeli jesteś przepracowana, zestresowana, Twoje ciało jest zmęczone ciągłym siedzeniem przed komputerem, masz bóle pleców, głowy, brakuje Ci ruchu i radości lecz nie lubisz się przeforsowywać monotonnymi ćwiczeniami ten różnorodny mix tańców jest  dla Ciebie.
 
       Korzyści zdrowotne
Kompozycja MiX egzotic dance to zestaw, który wzmacnia, ujędrnia i rozluźnia mięśnie stóp, łydek, ud, brzucha, bioder i pośladków a także mięśni grzbietu, ramion. Dzięki ćwiczeniom talia zostaje wyszczuplona, a bóle przykręgosłupowe ustępują. Taniec ten w sposób naturalny przygotowuje również kobietę do porodu, wzmacnia też siły witalne. Dzięki tańcowi połączonemu z medytacją i technikami oddechowymi uzyskujemy również korzyści na poziomie zdrowia fizycznego: mocniejsze i bardziej elastyczne ciało, poprawę koordynacji oddechu połączonego z ruchem ciała. Dzięki temu organizm otrzymuje więcej energii, witalności, usprawnia się system krążenia, równoważy metabolizm, wzmacnia system odpornościowy. Dodatkowo przez synchronizację oddechu i ruchu, oraz napinanie i rozciąganie mięśni, masujemy i relaksujemy wewnętrzne organy jednocześnie oczyszczając je i rewitalizując.
 Dzięki tańcowi połączonemu i technikami oddechowymi uzyskujemy również korzyści na poziomie zdrowia fizycznego: mocniejsze i bardziej elastyczne ciało, poprawę koordynacji oddechu połączonego z ruchem ciała. Dzięki temu organizm otrzymuje więcej energii, witalności, usprawnia się system krążenia, równoważy metabolizm, wzmacnia system odpornościowy. Dodatkowo przez synchronizację oddechu i ruchu, oraz napinanie i rozciąganie mięśni, masujemy i relaksujemy wewnętrzne organy jednocześnie oczyszczając je i rewitalizując.
 
 ZAPRASZAMY
GRAFIK
STYL
POZIOM
LOKALIZACJA DZIEŃ GODZINA INSTRUKTOR DATA
PIERWSZYCH ZAJĘĆ
INFO ZAPISY
Mix Egzotic Dance- samba, salsa, burleska, belly dance, indian dance
początkujący
CENTRUM poniedziałek 17:00 - 18:15 Magdalena Baczyńska 2018-05-21 Taniec soloKOD: MED01/MPL5 MIX EGZOTIC DANCE - to radosna , taneczna podróż po egzotycznych, zmysłowych krainach. Kompozycja gorących tańców i stylów pochodzących ze wschodu i zachodu. Oryginalna fuzja łącząca elementy tańców orientalnych: belly dance, indian dance oraz samby, salsy i burleski. Całość połączona z ćwiczeniami oddechowymi i relaksacyjnymi. Odpowiednio skomponowana tak, aby uelastycznić i rozgrzać całe ciało, nadać mu zmysłowości oraz zrzucić zbędne kilogramy, w szczególności rzeźbiąc partie w okolicach brzucha, ud i pośladków.      ZAPISZ SIĘ
Mix Egzotic Dance- samba, salsa, burleska, belly dance, indian dance
początkujący
CENTRUM środa 17:00 - 18:15 Magdalena Baczyńska 2018-05-23 Taniec soloKOD: MED02/MPL5 MIX EGZOTIC DANCE - to radosna , taneczna podróż po egzotycznych, zmysłowych krainach. Kompozycja gorących tańców i stylów pochodzących ze wschodu i zachodu. Oryginalna fuzja łącząca elementy tańców orientalnych: belly dance, indian dance oraz samby, salsy i burleski. Całość połączona z ćwiczeniami oddechowymi i relaksacyjnymi. Odpowiednio skomponowana tak, aby uelastycznić i rozgrzać całe ciało, nadać mu zmysłowości oraz zrzucić zbędne kilogramy, w szczególności rzeźbiąc partie w okolicach brzucha, ud i pośladków.      ZAPISZ SIĘ
Mix Egzotic Dance- samba, salsa, burleska, belly dance, indian dance
początkujący
URSYNÓW czwartek 20:30 - 21:45 Magdalena Baczyńska 2018-06-07 Taniec soloKOD: IMED01/MSL5 MIX EGZOTIC DANCE - to radosna , taneczna podróż po egzotycznych, zmysłowych krainach. Kompozycja gorących tańców i stylów pochodzących ze wschodu i zachodu. Oryginalna fuzja łącząca elementy tańców orientalnych: belly dance, indian dance oraz samby, salsy i burleski. Całość połączona z ćwiczeniami oddechowymi i relaksacyjnymi. Odpowiednio skomponowana tak, aby uelastycznić i rozgrzać całe ciało, nadać mu zmysłowości oraz zrzucić zbędne kilogramy, w szczególności rzeźbiąc partie w okolicach brzucha, ud i pośladków.      ZAPISZ SIĘ
CENNIK
CENNIK PAKIET 4
WEJŚĆ
PAKIET 8
WEJŚĆ
PAKIET 12
WEJŚĆ
PAKIET 16
WEJŚĆ
JEDNORAZOWE
WEJŚCIE
Raz w tygodniu po 75 min. 145,00 zł 245,00 zł 330,00 zł 420,00 zł 50,00 zł
Raz w tygodniu po 75 min. (Benefit) 40,00 zł 80,00 zł 120,00 zł 160,00 zł 10,00 zł
Raz w tygodniu po 75 min. (Fit Profit) 40,00 zł 80,00 zł 120,00 zł 160,00 zł 10,00 zł
Raz w tygodniu po 75 min. (Ok System) 20,00 zł 40,00 zł 60,00 zł 80,00 zł 5,00 zł
GALERIE INSTRUKTORZY PROMOCJE
 
NASI PARTNERZY:
Polibuda.info
Klub Stodoła
eCard
Copyright by Riviera Szkoła Tańca. Wszelkie prawa zastrzeżone. Created by KOFS.pl. Powered by XIDEMIA CMS.