INSTRUKTORZY

DARIA KOŁATA / TANIEC TOWARZYSKI, TANIEC UŻYTKOWY, LATINO SOLO, LATINO SOLO DLA DZIEWCZYNEK, JAZZ, TANIEC I RELAKS

Taniec to moja pasja!

Jesteśmy nierozerwalnym połączeniem ciała i umysłu. Tańcząc wpływamy zarówno na biologiczne, jak i psychiczne aspekty naszego funkcjonowania. Podczas tańca kształtujemy sylwetkę, wzmacniamy pracę mięśni i rozwijamy koordynację ruchów. Obecne dane naukowe wykazują, iż taniec wywiera pozytywne skutki na stan psychiczny ludzi, wpływa korzystnie na nasz rozwój, pomaga cierpiącym z powodu stresu, lęku i depresji. Poprzez wzrost pobudzenia energetycznego, odczucia przyjemności i obniżenie napięcia poprawiamy nasz nastrój.

Serdecznie zapraszam na prowadzone przeze mnie zajęcia taneczne. Zapewniam dużo pozytywnej energii i uśmiechu. Poza nauką kroków i techniki tańca, podczas treningu dużą wagę przywiązuję do atmosfery na zajęciach. Do każdego ucznia podchodzę indywidualnie. Do zobaczenia!

Wykształcenie i doświadczenie:

Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego – magister psychologii i biotechnologii.

Licencjonowany instruktor tańca sportowego, specjalizacja: taniec towarzyski.

Posiada międzynarodową klasę taneczną „S”. Laureatka i finalistka turniejów ogólnopolskich oraz międzynarodowych w tańcu towarzyskim. Szkoliła się pod okiem najlepszych polskich i zagranicznych trenerów tańca towarzyskiego, współczesnego, jazzu, modern jazzu, tańca klasycznego, musical dance.

Współautorka nowatorskiej publikacji naukowej „Let’s dance – feel better? Mood changes following dancing in different situations” (European Journal of Sport Science, 2015, 15 (7), 640-646), wykazującej wpływ tańca towarzyskiego na zmiany nastroju.