Szkoła Tańca Riviera, Warszawa
TANIEC
W PARACH  
TANIEC
SOLO  
ZUMBA
FITNESS  
ZAJĘCIA
DLA DZIECI  
ZAJĘCIA
DLA MŁODZIEŻY  
ZAJĘCIA
DLA SENIORÓW  

AKTUALNOŚCI

OKAZJA! DARMOWE ZAJĘCIA

Dodano: 2019-04-05 12:51
UWAGA URSYNÓW! Zapraszamy serdecznie Seniorki na darmowe pokazowe zajęcia Zumby już w najbliższą Środę (10.04) o godzinie 10:00!
Sprawdź szczegóły w artykule

Wychodząc naprzeciw stale zmieniającym się potrzebom naszych klientów, przygotowaliśmy nowy kurs dla Seniorek w naszej szkole na Ursynowie !

 

 Zapraszamy serdecznie Seniorki na darmowe pokazowe zajęcia Zumby już w najbliższą

Środę 10.04 o godzinie 10:00!

 

Zajęcia poporowadzi Magdalena Skoneczna przeczytaj opis KLIKNIJ TU

 

Zapisz się na te zajęcia KLIKNIJ TU

 

 

Czym jest Zumba ?

 

Zumba to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami. Jest to innowacyjny system fitness kształtujący sylwetkę, poprawiający kondycję, wyzwalający potężne dawki pozytywnej energii. ZUMBA, to połączenie prostych kroków tanecznych, świetnych kombinacji ruchów i rytmów latynoskich oraz międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha-cha, rumba, twist i wiele innych, które wraz z energetyczną muzyką porywają do zabawy. Atmosfery panującej na zajęciach nie da się opisać, trzeba spróbować i poczuć to na własnej skórze. ZUMBA jest przeznaczona dla wszystkich niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych lub doświadczenia w tańcu lub fitnessie, gdyż łatwo ją dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości.

 

5 powodów, dla których warto ćwiczyć zumbę

 

1.      Zumba to jeden ze skuteczniejszych sposobów na zrzucenie nadmiaru kilogramów. Utrata kilogramów odbywa się w ruchu, więc ciało się równocześnie ujędrnia, a cellulit redukuje do minimum. Podczas jednej sesji można spalić nawet do 500-700 kcal. Za jednym zamachem wzamciamy również mięśnie odpowiedzialne za prawidłowe utrzymanie kręgosłupa.

 

2.      Poprawa metabolizmu i kondycji. Zwiększa się wydolność oddechowa a tym samym organizm jest lepiej dotleniony. W praktyce oznacza to, że z czasem można ćwiczyć dłużej i intensywniej. Za pomocą Zumby możemy też przygotować ciało do wykonywania innych sportów, które do tej pory wydawały się zbyt wymagające. Oprócz tego, dzięki Zumbie poprawia się układ hormonalny organizmu i przyspiesza metabolizm.

 

3.      Tańcząc Zumbę, zwiększasz świadomość swojego ciała a tym samym zaczynasz się sobie bardziej podobać.

 

4.      Na zajęciach Zumby czas płynie szybciej niż na zwykłej gimnastyce. Zajęcia są bardzo różnorodne.

 

5.      Odstresowuje!  Zajęcia angażują nie tylko ciało, ale także umysł! Podczas godzinnych zajęć nie masz kiedy myśleć o problemach.

 

 

Jeżeli jeszcze się nie zdecydowałaś to musisz koniecznie przyjść i przekonać się na własnej skórze!

 

Nie pasuje Ci termin? SPRAWDŹ  w  GRAFIKU wszystkie kursy dla SENIORÓW!

 

GRAFIK URSYNÓW KLIKNIJ TU

GRAFIK CENTRUM KLIKNIJ TU

 

 

 

Szkoła Tańca Riviera Ursynów, przy Metrze Stokłosy (mapka)

ul. Dembowskiego 1, 02-784 Warszawa

Kontakt z recepcją: tel. 607 955 995, 22 825 80 22, ursynow@taniec.net 

 

 

GALERIE INSTRUKTORZY PROMOCJE
 
NASI PARTNERZY:
Klub Stodoła
eCard
Agrafka.com.pl
aladyn.waw.pl
Elante.pl
Polibuda.info
Copyright by Riviera Szkoła Tańca. Wszelkie prawa zastrzeżone. Created by KOFS.pl. Powered by XIDEMIA CMS.